一个动作，每天静躺5分钟，肩开了，背直了，脊柱柔软了，腰腹也紧致了，整个人被拉长了#瑜伽滚背 #瑜伽轮 #滚背养生

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每天坚持滚背50次，发现身体越来越柔软了，不僵硬酸疼了，背薄了肚子小了，脊椎生理曲度也正常了。#开肩美背 #拉伸 #居家运动#瑜伽轮 #居家锻炼

2025-08-31 12:10:00

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每天坚持滚背50次 不仅开肩美背 而且身体也会越来越柔软#瑜伽 #居家锻炼 #开肩美背#拉伸#瑜伽轮

2025-09-09 12:56:37

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每天坚持滚背50次，你会发现身体越来越柔软了，不僵硬酸疼了，背薄了，肚子也没了，脊椎生理曲度也正常了。#开肩美背 #拉伸 #居家锻炼 #自律遇见更好的自己 #瑜伽轮@DOU+上热门

2025-11-09 06:59:14

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腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己！#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #居家健身有新招 #小蛮腰马甲线

2025-11-16 19:31:46

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不是职业选手确实没必要穿大牌顶缓跑鞋，我们大牌代工厂，同样的工艺同样的材料，可以做到8,9成的效果#跑鞋#缓震跑鞋 #大牌代工厂 #马拉松 #初跑者

2025-11-16 19:31:46

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2025-11-16 19:31:46

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#【新品上市】猛将钢刀二代极轻高性能大物竿巨物竿鲢鳙竿鱼竿

2025-11-16 19:31:46

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#热门 每天坚持甩臂，甩有压力身材无敌，年龄成迷#甩臂操 #居家锻炼 #甩甩身体好

2025-11-16 19:31:46

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预防淋巴水肿，姐妹们抗阻力训练动起来

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翘动沉水铅笔。梦辉翘动沉水铅笔，实心一体注塑，超强远投。入水匀收左右摇摆，停收颤沉下沉。泳姿逼真。非常适合大水面远投作钓各种路亚鱼种。#沉水铅笔 #路亚饵 #翘动铅笔 #路亚 #路亚野钓

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